むくみ解消.net ～足・顔・手のむくみの解消

昨晩遅くまで飲んだら目がむくんでしまった。社会人になると付き合いなどでお酒を飲み、次の日に顔がむくんでしまうという人もいるのではないでしょうか。お酒はむくみと非常に関係が深いといわれています。

ではお酒とむくみ、一体どんな関係があるのでしょうか。

まずはお酒を飲んだときの体の状態から見てみましょう。お酒を飲み始めたときは血行がよくなりテンションも上がる人が多いようです。

これが理想的な状態と考えられる「ほろ酔い」の状態です。ほろ酔いのときは普段手足が冷えやすく、血行のよくない人も血行がよくなります。

そして深酒をしていくと段々肝臓がアルコールを分解する力が追いつかなくなります。と、同時にトイレが近くなります。

アルコールには利尿作用があるのですね。この利尿作用がむくみと関係してきます。利尿作用でトイレに何度も行っていると段々体の水分が失われていきます。

すると体は必死で水分を手に入れようとするのですね。アルコールの間に飲んだ水やアルコールそのものに含まれる水分を過剰に貯めようとします。

そしてその結果としてむくみが起こるのです。お酒の利尿作用が続く夜のうちから朝にかけてむくみが続きます。軽度の場合はそのまましばらく放っておけば消えてしまいます。