むくみによくないもののひとつに下着が挙げられます。特によく言われるのが締め付けのきつい下着です。体のラインを美しく見せるために締め付ける下着を着用するという方もいるようですがむくみにはよくありません。
むくみを引き起こすリンパ管は締め付けに弱いのです。下着で圧迫されただけでも循環が悪くなり、むくみを引き起こしてしまいます。また、締め付けのきつい下着によって全身の血行も悪くなりがちです。
そうすると本来細く見せたいがために着けている下着の効果はなくなり、むしろ全身がむくみで太ったように見えてしまうのです。
締め付けのきつい下着には他にも弊害があります。例えば血圧の上昇です。血管が締め付けられた状態になるので血圧が上がりやすくなります。
また、最悪の場合は内臓の変位も起こり得ます。締め付け下着のせいで内臓の位置が変わってしまうのですね。締め付けのきつい下着を着けていて、むくみが起こっている人は注意が必要です。
早急に下着を変えたほうがよいと言えるでしょう。
体がリラックスできるようにあまり締め付けないタイプの下着を選んだほうがよいといえます。また、体に適度な圧力をかけることによって脚を細くするソックスなども売っています。
こちらは締め付けるのではなく適度な圧力をかけるのでむくみなどが起きることもありません。下着選びは自分のサイズにぴったり合ったものを選ぶのが一番良いのではないでしょうか。