むくみ解消.net ～足・顔・手のむくみの解消

寒いときは基礎代謝が低くなります。また、寒いと血行も悪くなるのでむくみが起きやすくなってしまうのです。

日常生活で寒いといえばやはり冬ですよね。東京以北に住んでいる人にとっては特に気温がマイナスになることもあって冬の寒さは耐えがたいです。ですが寒さというと他にもあるんです。

最近むくみとの関係で注目されているのが夏の冷房です。オフィスでは常に冷房が入っているというところも多いのではないでしょうか。冷房は設定温度が低いと秋冬の寒さの中にいるのと同じくらい体が冷えてしまいます。

そして冷房はどちらかというと男性の快適な温度になっていることが多いようです。というのも男性は夏でもスーツを着て、ネクタイを締めますよね。するとやはり女性よりも体が厚くなりやすいのです。

今はエコが注目されていますから10度台まで冷房を効かせることはないようですがやはり21度や22度というところは少なくありません。女性の体にはそれが少し寒すぎるのですね。

だから夏でも冷え性が起きたり血行が悪くなったりするのです。するとむくみが出来てしまいますね。

冷房によりむくみ予防のためにオフィスでは夏でもひざかけなどをしてみると良いでしょう。また、首をガードするのも重要です。首に一枚スカーフを巻いてみたりストールを巻くのもよいかもしれませんね。