むくみ解消.net ～足・顔・手のむくみの解消

朝つけた指輪が夕方になると抜けなかった…なんていう思い出はありませんか。人前だとかなり恥ずかしくなってしまいますよね。これは指のむくみが原因です。でも指輪が抜けないままでは困りますよね。

また、指がスッキリ見えるとやはり美しいものです。

まずは端的に指輪を抜く方法を見てみましょう。両手を後ろに回して指輪を抜きます。するとなぜか抜けるという不思議なことが起こります。実際抜ける方が多いのですがなぜ抜けるのかはまだわかっていません。

次に指を冷水や氷で冷やす方法です。

指が冷えるとむくみが取れ、指輪が抜けるのです。

ですがそれだけではなく普段から指にむくみを作らないような生活を送りたいものですよね。そこで指のむくみの解消法を見てみましょう。

まずは腕を頭のほうに上げて手を握ったり開いたりしましょう。このとき、少し強めに握ってみるとよいでしょう。そして手首をゆっくりと回していきます。ひねってしまわないように注意してください。

次に指をマッサージしましょう。爪の周りを揉み解すようにしてから、指の付け根まで揉んでいきます。親指を使って揉むとよいでしょう。指は繊細ですのであまり強く揉みすぎないようにしましょう。

また、生活習慣に気をつけることも重要です。お酒の飲みすぎ、水分の取りすぎは指のむくみを悪化させてしまうので注意しましょう。